ダイエットにも効果大!家で作れるおいしい炭酸水メーカーは?

炭酸強度も自分好みに、カンタン!いいね!

私は甘くない、強炭酸水が大好きです。

季節を問わず、特にお風呂上りに、氷を入れた冷たーい炭酸水はサイコー!

我が家では4~5年前からソーダストリームで作った炭酸水を飲んでいます。

「ソーダストリーム」という名前を知っている人もいるでしょうが、初めて聞く人に少し説明しますね。

「ソーダストリーム」専用のウォ-ターボトルに水道水を入れ、冷蔵庫で冷やしておきます。

そして飲みたい時にウォーターボトルの蓋を取って「ソーダストリーム」本体に取りつけてボタンを押すと、本体に内蔵した炭酸ガスがボトル内にシューッっと注入され、数秒後にプププという音でスイッチを離したら出来上がり!

カンタンです。

私は強炭酸水が好きなので、これをもう1度繰り返します。

このように、プププという合図でスイッチから手を離し、本体からボトルをはずして、出来立ての炭酸水を、ゴクゴク、ハーと飲むわけです。

作り立て、新鮮生炭酸水はおいしい。

いつも飲むたびに思うのですが、水道水が数秒で、こんなにおいしくなることが不思議というか・・・笑

やっぱり作り立て、新鮮生炭酸って、すーごく好き!

好みの強さの炭酸水が作れるのがいいですよね。

飲みきれないのはそのまま冷蔵庫に入れて、飲みたい時に残りを飲んでいます。

もし、1日後とかそのままだとに多少、炭酸が抜けてるなと思ったら、また「ソーダストリーム」 にくっつけて炭酸を追加で注入。

シュー、プププとやれば炭酸味が生き返るので無駄がありません!

作り立て、新鮮生炭酸って、おいしいですよ。

しかも水道水が炭酸水に化けるところが、何度も言って恐縮ですが、凄ーい!

我が家では1ℓ3本と0.5ℓ1本の専用ボトルに水を冷蔵庫で冷やしています。

私は甘みのないストレートが好きですが、甘いのが欲しい人はコーラやシロップを加えれば炭酸飲料にもなります。

だったら炭酸飲料を買えばいいじゃない!と言う人も少なくないでしょうが、私は絶対、蛇口をひねって水道水から作る「ソーダストリーム」 がおすすめ。

だって炭酸飲料にしろ、ペットボトルの飲料水って、空のペットボトルが山となるじゃないですか!

家で炭酸水を作れば空きペットボトルが減る!

ただでさえ、ジュース、水やお茶、お醤油やオイルほかペットボトルは溜まる一方。

私は資源ゴミも極力少なくしたいので、せめて炭酸水ぐらいは、と、省エネしています。

それに、もしペットボトルの炭酸水を買ってくるとしたら、中身が入っていますから重いですよね。
重いペットボトルを運ぶ負担がなくなるのはありがたいです。

ハイボールや焼酎などをソーダ割りで飲む人には、日に日にペットボトルが溜まって大変でしょう。

「ソーダストリーム」があればゴミを増やす罪悪感もなくなって、きっとお酒もおいしく飲めますよ~(笑)

私は夏のお客さまに、有機コーディアル エルダー・フラワーやラズベリー&ローズという清涼飲料水を「ソーダストリーム」 の炭酸水で’7~10倍希釈してお出しすることがあります。
シャンパングラスのようなもので、色合いもちょっとおしゃれですし、目を引くと同時に、みなさん、おいしいとおっしゃいます。

電池も電源もいらない!

「ソーダストリーム」は、全自動モデルを除き電池も電源も不要。

その代りになるのがガスシリンダーです。
ガスが空になったら取り扱いのお店でシリンダーを交換。
公式サイトや全国3,000店以上の家電量販店、百貨店などで交換購入できます。

ガスシリンダーは少なくとも2本あると、1本ガスがなくなったらすぐ交換できるので便利。

私は初めに付属していた1本に加えて2本購入しておきました。2本空になったらお店で2本交換するようにしています。

一番近くのお店はエイデンなので、いつもここで交換購入しています。

ガスシリンダーで換算すると500ml専用ボトル1本の炭酸水は約18円が原価というところ。

最近は還暦、結婚・出産、父の日、クリスマスプレゼント等で人気だそうですよ。


ダイエット、洗顔にも効果

食事前に炭酸水を飲んでおくと、胃が膨らんで少量で満腹感を得ることが出来ます。
無理することなく自然と食べ過ぎを防げるという訳です。

炭酸水は水より早く体内へ吸収されるので、水分補給としてもおすすめの飲料だそうです。

ヘッドスパや洗顔にも

今、美容に関心が高い人は、炭酸水をヘッドスパや洗顔に使っています。
よく雑誌などでも紹介されていますよね?

炭酸が皮脂や角質などタンパク質の汚れを吸着・浮かせて取り除いてくれます。

私自身はちょっともったいない気がするのでやらないのですが(笑)。

料理にも炭酸水

何でも、炭酸がお米の粒へぐいぐい入り込み、普段のご飯もつや・モチ・ふっくら するそうですよ。

ためしてガッテンでも実証された炭酸水の効果いろいろ

炭酸水を飲むと血流が良くなるという効果が「ためしてガッテン」や「あさイチ」などでも紹介されましたよね。

血流促進効果によって、疲労回復、むくみ、食欲増進の効果が期待できます。

また胃や腸など消化器官のぜん動運動が活発になるので、便秘気味の人は朝起きた時に150mlほどの炭酸水を飲むと便秘解消にも繋がるというわけです。

私は朝飲む習慣はないですが、人それぞれの飲み方で、体が求める炭酸水を「ソーダストリーム」で身近なものにしてみてはいかがでしょう。




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