あなたは大丈夫？
首のこりに悩んでいませんか？
ジッと同じ姿勢でいると首こり、肩こりでお悩みの方も多いと思います。
特に最近はスマホ首という言葉もあるほど。
スマホ首は、スマートフォンやパソコンが原因で起こる首や肩の痛みやしびれが起こった状態のことで「ストレートネック」といわれる症状の1つです。
つい、うつむいてスマホの画面を見ている・・・
ほら、今のあなたの姿勢、大丈夫ですか？
首がうなだれて背中が丸くなっていませんか？
そう、それがスマホ首！
スマホ首は、こりを招くだけでなく、
大変です！首が太く埋もれて二重あごの原因にもなるそうですよ。
若い人もそうでしょうけど、やだ～、シニアとしても二重あごは避けたいですよね！
重い頭をいつも支えてくれる首を、
いたわってあげましょう。
首のこりは頭痛にもなります。
私は慢性首こりかどうかわかりませんが、首のうしろが凝り固まって、ゴリゴリモミモミする時がしょっちゅうあります。
また毎晩使う枕が合わなくて首が凝ってる人も少なくないです。
特にシニアは、枕をとっかえひっかえして、家中の枕を試したり、新しい枕を買ってみたりと枕行脚している人が少なくありませんよね。
ひどい肩こりに悩んでいる私の夫も、先日、低い枕から、家にあった高い枕へと枕替えをしていました。
そう言えば、私も朝は頭痛していることが多いのですが、枕のせいかな？
いずれにしろ、日々、首のコリが溜まっていかないようにケアしたいものです。
ながら首のマッサージって？
毎日、パソコン画面を見ているシニアも多いはずです。
日々のニュースや、情報、調べもの、映画・・・リタイヤしたシニアにとっては、社会との接点ともなっている今や必需品となっていますよね。
だから首のこりに悩んでいる人は増える一方です。
そんな社会現象？にふさわしく、首のマッサージをしてくれるおすすめ商品が
これ！
MYTREX EMS ヒートネック 温熱 EMSコードレス温熱器
2019年、実際に試して効果を実感！「ananカラダにいいもの大賞」に選出されてから、MYTREX EMS ヒートネック 温熱 EMSコードレス温熱器は人気に火がつきました
すべての女性の好奇心に応えるウィークリーマガジン
『anan (アンアン) No.2171』2019年10月9日(水)発売号で
弊社オリジナルブランド『MYTREX EMS HEAT NECK』
コードレスEMSヒートネックをご紹介頂きました。気になる不調を解決してくれる、モノやニュースの紹介ページ
「anan カラダにいいもの大賞」のファイナリストに選出されました！（創通メディカルホームページより）
今では偽物が出るほど多くの人に支持されています。
その理由は、やはり日本製！ でも製造組立は「made in china」。（ちょっと残念）
ヒートネック のEMSって何のこと？
EMS・・・？
私も人様にちゃんと説明できる知識を持ち合わせていませんから調べてみました。
病院や整骨院などの治療に低周波治療器がよく使われています。
一方、EMSのほうは、整体院やエステサロン、スポーツジムなどの施設で多く使用されています。
インナーマッスルを鍛える人たちご愛用のEMSですね。
低周波治療器とEMSの違いは？
それは「医療認可を取得しているか、していないか」です。
EMS製品でも医療認可を取得したら、医療機器となり、「低周波治療器」と呼び名も変わるんですね。
低周波治療器は、保険適用なので疼痛緩和といった治療目的での使用になります。
一方、EMSは治療効果の向上や、神経、可動域といった筋出力の向上とか、たるんだ筋肉の引き締めなど、EMSの長所を活かした使用が可能。
言い換えれば誰もが家庭でも使える美容・健康器具という位置づけでしょうか。
MYTREX EMS ヒートネック 温熱 EMSコードレス温熱器は、 
写真でもおわかりのように、スマホ、パソコンや手芸、料理をしながらも使えるワイヤレス。
充電式、あるいはパソコンを使いながらでしたらUSBで接続すればOK。
ヒョイと手に取って首に巻けば、身軽なマッサージができるといわけです。
装着したらいったいどんな気持？
ながらマッサージといってもずっとしているわけではなく、そこは毎日1～2回、それも5～15分程度の使用にしてください。
充電時間は3時間程度かかりますが、動作時間は約2時間半あるので、1回の充電でずいぶん使えます。
首専用ですから、ほかの箇所には使わないでくださいと、メーカーでは言っています。
購入したMYTREX ヒートネック が
届いたので早速使ってみた！
私もパソコンを見る時間が多いので、アマゾンでMYTREX EMS ヒートネック温熱器を購入。
届いて開けたら、白い箱といい、きちんと収納され具合といい、第一印象はなんとなくApple製品のようなおしゃれな印象。
早速パソコンで充電して使ってみました。
電源をONにすると
「マイトレックスへようこそ。ご使用する前に頸部をオイルか水で濡らしてからご使用ください」とアナウンスが流れて、
首のうしろを、ジジジと刺激しはじめます。
いろいろな刺激が自動的に変わっていくようです。
なかなかいい気持。
マッサージ機のようにモミモミするのではなく、やはりEMSそのものという感じ。
2回目に使った時、ヒートをONにしてみたら、首のうしろが暖かくてとてもいい気持でした。
時間が来たら「電源オフ」とアナウンスと共に、自動的に切れるので安心。
こんな感じでしばらく使っています。
アマゾンの多くのレビューから。
では、使用した人はどういう感想か、Amazonレビューを紹介します。
参考にしてみてくださいね。
あまささん 2019年12月21日に日本でレビュー済み「良いと思った点と気になった点」デスクワークで肩こりがひどく、特に週末には肩こりのせいで頭痛になって寝込んでしまうなど苦労しており、何か良い製品がないか探していました。
他の類似品と比べてレビューは少ないし値段も高いけど、人から薦められて調べたら他サイトでは多くのレビューがあるし記事にもなっているし、ちゃんとしていそうだったので購入しました。
使ってみて1週間くらいですが、本製品の良いと思ったところは下記の通りです。
・水で濡らすだけでよくパッド交換が不要
・強度が16段階と細かく調節できる
・ヒート機能が付いている
・USBケーブルで充電できる
・稼働中でも静か（ただし電源オンオフとボタン入力時は音や声が出る）
・首にフィットする高級感のあるデザイン強度を上げていくと、首の周りの筋肉が持ち上げられてほぐされているようなちょうど良いポイントが見つかり、とても気持ち良いです。
肩が直接ほぐされるわけでは無いですが、毎日使うことで肩こりが軽減されることを期待できそうです。
なお、人に貸してみたところピリピリして痛いと言っていたので、肌の弱い人は注意した方が良いかもしれません（水が足りなかった？)一方、不満と言うほどのものでも無いですが、少し気になったのはヒーターの温度設定についてです。
デフォルトでは「オフ」になっていて、ボタンを押す度に「レベル2」→「レベル3」→「オフ」→「レベル1」と切り替わります。
私にとってはレベル2だと熱すぎて痛み？があるように感じるのでレベル1がちょうど良いのですが、使う度に何度もボタンを押す必要があり面倒くさいです。
なぜレベル1から順番に高くなるようにしなかったのか疑問です（レベル2が推奨温度なのかもしれません）が、せめて電源を切っても設定が記憶されるようになっていればいいなと思いました。あと、6種類のEMSモードですが、説明書にどんなモードなのか全く書かれていないため、最初は分かりづらかったです。
実際に切り替えてみると、上述したように筋肉が持ち上げられたり振動したりするように感じるモード、叩かれたり突かれたりするように感じるモードなど、様々な組み合わせがあるようで、確かにこれを言葉で表現するのは難しいなと納得しました。総合的にみて価格に見合った良い製品だと思います。
今後は同シリーズの肩用の製品も作って頂けたら嬉しいと思いました。（Amazonレビュー記事より）
